Поход к стоматологу — это довольно затратное и не всегда приятное мероприятие. Чтобы избежать зубной боли и не спровоцировать появление кариеса, за полостью рта нужно как следует ухаживать. Основные средства гигиены известны всем, однако как правильно ими пользоваться, чтобы поводов для визита к стоматологу было как можно меньше?
Правила ухода за полостью рта
Чистить зубы два раза в день — это правило, которое мы знаем с детства. Но зубная щетка не всегда сможет очистить весь налет, тем более пространство между зубами, в котором скапливаются вредные бактерии. Поэтому помимо обыкновенной пасты необходимо пользоваться также зубной нитью и ополаскивателем.
- Такое средство гигиены как зубная щетка требует обновления каждые два-три месяца, а также ее необходимо тщательно мыть после каждого использования — в противном случае остатки пищи на ней приведут к размножению бактерий.
- Чистить зубы нужно не менее двух-трех минут. Старайтесь за это время хорошо прочистить даже самые отдаленные участки, так как именно там скапливается наибольшее количество микробов и остатков пищи. Также не забывайте про зубную нить — это эффективный способ профилактики возникновения камня между зубами.
- Во время ежедневных процедур уделите время чистке языка — это также снижает вероятность кариеса, так как уменьшает количество летучих соединений во рту. При постоянном уходе за языком вы почувствуете, что уменьшился неприятный запах изо рта и даже вкус привычной еды стал казаться насыщенней.
Стоит учитывать, что подбор зубной пасты и ополаскивателя — это сугубо индивидуальный процесс. Не стоит ориентироваться на цену продукта — положительный эффект зависит в первую очередь от состава. К примеру, важно обращать внимание на наличие фтора — этот элемент помогает в профилактике кариеса, однако противопоказан людям с флюорозом (переизбытком фтора в организме). Универсальный вариант — лечебно-профилактические и комплексные пасты и ополаскиватели. Лучше всего покупать эти два средства единой марки и с похожим действием, так вы увеличите эффект от их применения.
Если вы хотите более серьезно подойти к вопросу ухода за зубами и полостью рта, обратитесь к стоматологу — специалист поможет подобрать оптимальный вариант, основываясь на особенностях ваших зубов. Также посещать стоматолога следует каждые полгода для профессиональной чистки зубов. Это обязательная профилактическая процедура, которая поможет предотвратить кариес и сохранить красивую улыбку на долгие годы.
В клинике «Город» вы можете получить подробную консультацию и пройти процедуру профессиональной чистки зубов у специалиста. Стоматолог оценит состояние зубов и десен и порекомендует наиболее подходящий вариант. Подробнее об услуге
